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NBA最新一期实力榜：雷霆、掘金、活塞位列前三-NBA新闻

受到核心塔图姆受伤的影响，波士顿凯尔特人赛季初表现不佳，一度徘徊在东部前八之外，好在随着赛程的深入，他们在杰伦布朗的率领下，取得了一波连胜，冲到了东部前三，不过最近两场表现不佳，连续输给了密尔沃基雄鹿和底特律活塞，遭遇到了两连败，排名也被多伦多猛龙反超，跌到了东部第四。
这一个比赛日，凯尔特人坐镇主场北岸花园球馆，迎战迈阿密热火，本场比赛白帝怀特上半场在队友状态不佳时，靠着强势的发挥为绿军续命，下半场随着杰伦布朗复苏，凯尔特人逐渐拉开比分，最终以129-116击败了热火。
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赛季初表现强势的热火，在迎回核心希罗后，战绩不升反降，上一场常规赛客场击败布鲁克林篮网后，才止住了连败的颓势，前二十七场战罢，以15胜12负的战绩，暂居积分榜第七。
两支球队在上赛季常规赛阶段，一共有过4次直接对话，凯尔特人取得了3胜1负的战绩，不过最近的一次交手，他们在主场以21分的劣势输给了热火，如今再度碰面，热火是背靠背作战，凯尔特人能否在主场一雪上一次惨败之耻，也就成为了此战最大的看点。
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在两大核心希罗和维金斯此战高挂免战牌的情况下，热火此役派出了哈克斯出任首发小前锋和杰伦布朗对位，虽然前两节哈克斯进攻端的表现惨不忍睹只有10中1的发挥，但是也让杰伦布朗非常难受，后者上半场7中2只得到了6分，远远低于预期，好在白帝怀特在杰伦布朗哑火时，扛起了进攻大旗，半场飙下19分，帮助凯尔特人带着58-58的比分，回到了中场更衣室。 <div class="lookall-box">
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 上半场沉寂的杰伦布朗，第三节在清楚自己投射手感不是非常好的情况下，明显改变了打法，开始抱着炸药包去冲击热火的内线，单节就靠造杀伤8次站上罚球线，通过罚球杰伦布朗也慢慢找回了准星，最终单节狂砍15分，全场战罢杰伦布朗也把自己的命中率提升到了18投9中，贡献了30分、9个篮板、7次助攻和1次抢断的全面个人数据，唯一美中不足的是失误达到了5次。
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而怀特则延续了上半场的火热手感，靠着14投9中的三分球砍下了33分，此外还有5个篮板、6次助攻和4个封盖的数据进账，可以说在攻防两端，给了凯尔特人巨大的帮助，双星闪耀也是绿军能够在主场击退强敌的原因。
和凯尔特人相比，热火此役打出了更加流畅的整体进攻，四节战罢一共有6名球员得分上双，但主要得分点的发挥都没有达到预期，鲍威尔手感冰凉，只有21投7中的发挥，三分线外更是11中1，而阿德巴约虽然打出了16+10+4+1的全能表现，也只有13次出手命中6球的效率。
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本场比赛结束之后，热火将获得一天的休整时间，随后奔赴纽约麦迪逊广场花园球馆，挑战新科NBA杯的冠军尼克斯，能否打出好的表现，从客场全身而退，让我们拭目以待。 </div>

杰伦布朗30+9+7怀特9记三分，热火双核哑火，凯尔特人主场雪耻_上半场_1_NBA

作为NBA历史上最伟大的中锋之一，卡里姆·贾巴尔以其全面的技术和卓越的传球能力闻名于世。纵观他的职业生涯，贾巴尔在常规赛中有多达9个赛季场均送出4次及以上的助攻，整体常规赛生涯场均助攻高达3.6次，总助攻数累计达到5660次。长期以来，他一直稳居篮球史上中锋球员助攻榜的第一把交椅。然而，就在2025年12月19日，这一纪录被一位来自丹佛掘金的超级明星——尼古拉·约基奇成功超越。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220150057032022_p.webp" max-width="600">当天掘金对阵奥兰多魔术的比赛中，约基奇出场38分钟，以优异的表现砍下23分、11个篮板、13次助攻以及2次抢断，完成又一次三双，帮助球队以11分优势大胜对手。比赛中，他贡献了13次助攻，使得自己常规赛总助攻数升至5667次，首次超越了贾巴尔的5660次记录，成为NBA历史上助攻最多的中锋。这一壮举也让贾巴尔保持了长达36年的纪录最终被打破，也彰显了约基奇作为现代中锋的全能价值。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220150059093145_p.webp" max-width="600">不仅如此，约基奇的助攻能力早已媲美很多顶级后卫。自成为掘金队核心以来，他每个赛季的场均助攻都稳定在7次以上，近四个赛季甚至超过9次，最近两个赛季更是突破了10次的场均助攻大关。本赛季截至目前，他场均贡献高达10.9次助攻，高居联盟助攻榜榜首，有望首次摘得助攻王称号。如今30岁的约基奇正值巅峰期，凭借强大的组织和传球能力，预计未来几个赛季他的助攻数据仍将维持高水平，甚至可能把中锋球员的助攻纪录刷新到极为惊人的高度。此外，由于他出色的全能表现，约基奇三双次数频繁，目前本赛季26场比赛中已经收获13次三双，命中率高达50%。他的职业生涯常规赛三双次数已累积到177次，距离历史第二名“甜蜜王子”罗伯特森的181次只有一步之遥，距离历史第一拉塞尔·威斯布鲁克的207次也不再遥远。这意味着，在不久的未来，约基奇极有可能超越威少，登顶NBA历史三双次数榜首，成为真正的篮球传奇。

约基尔送出13次助攻，终结贾巴尔36年NBA纪录_约基奇_CBA_魔术

北京时间12月20日，NBA常规赛迎来一场东部焦点对决，波士顿凯尔特人坐镇主场迎战迈阿密热火。经过四节激烈较量，凯尔特人凭借末节强势爆发，以129比116逆转取胜，送给热火近来又一场关键失利。
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比赛开局阶段，双方攻防节奏极快。热火在首节中段打出一波高效进攻，一度领先7分，韦尔单节砍下10分，帮助球队以29比27结束第一节。次节初段，凯尔特人迅速调整状态，怀特连续命中三分，单节贡献11分，但热火整体发挥更为稳定，半场仍以58比55保持微弱优势。
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易边再战，第三节成为整场比赛的转折点。热火一度将分差拉大至10分，但凯尔特人并未慌乱，布朗在本节独得15分，带领球队完成反超。尽管热火顽强追分，双方仍以89平进入末节决战。
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 真正的高潮出现在第四节。凯尔特人一上来便掀起进攻狂潮，豪瑟外线火力全开，单节命中4记三分，独揽12分，配合怀特与布朗的持续输出，迅速建立起两位数领先。热火虽试图反扑，但在凯尔特人高强度防守和精准投射面前难有作为。最终，凯尔特人以13分优势锁定胜局。
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数据层面，凯尔特人全场投篮命中率高达54%，三分球43投21中，命中率接近五成，展现出联盟顶级的进攻效率。相比之下，热火虽然在篮板（47比46）和助攻（27比25）上略占上风，但投篮命中率仅为39%，三分命中率也仅有39%，成为失利主因。此外，凯尔特人在盖帽（8比1）和抢断（8比6）方面全面压制对手，防守端的专注度明显更高。
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球员表现方面，凯尔特人双星闪耀：怀特砍下全场最高的33分，并送出6次助攻；布朗贡献30分9篮板7助攻的全能数据。替补席上的豪瑟成为奇兵，15分全部来自三分线外，尤其在决胜节的关键远投彻底击溃热火防线。热火方面，韦尔拿下24分14篮板的两双数据，阿德巴约也有16分10篮板入账，但全队缺乏关键时刻的稳定得分点，导致末节崩盘。
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此役过后，凯尔特人战绩提升至16胜11负，排名东部第4；热火则以15胜13负滑落至东部第7。随着赛季深入，两队在东部季后赛席位争夺中的竞争愈发白热化。对于热火而言，如何提升外线投射稳定性与关键时刻执行力，将是接下来亟需解决的问题；而凯尔特人则凭借本场胜利进一步巩固了主场优势，展现出争冠球队应有的韧性与深度。 </div>

怀特33分布朗30+9+7，凯尔特人末节爆发13分大胜热火_命中_篮板_NBA

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251125083455085548_p.png" data-imgid="15352475ff3ec8c538221c5ca25a2077"></div>11月25日讯 NBA更新官方社媒，公布了最新一期实力榜排名。1-5：雷霆、掘金、活塞、火箭、骑士6-10：湖人、太阳、马刺、猛龙、尼克斯11-15：热火、森林狼、魔术、老鹰、76人16-20：勇士、雄鹿、凯尔特人、公牛、开拓者21-25：快船、灰熊、独行侠、爵士、黄蜂26-30：国王、篮网、鹈鹕、步行者、奇才 来源：X

一场0-1！让英超争四又乱了：曼联3轮不胜+9队差3分，5大黑马搅局

热火首发：小米切尔、希罗、拉尔松、阿德巴约、韦尔-NBA新闻

众所周知，前皇马巨星托尼克罗斯一直以言语犀利著称。因为他总是直来直去，说出一些惊人的言论。之前他就因为在接受采访，或是登上电台栏目时说话过于直白犀利引起了不小的争议。而在近期，克罗斯又在一档电台栏目当中评选出了他心目中的足坛历史最佳阵容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184033040216_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 毕竟克罗斯直来直去不怕得罪人，因此他评选的这套阵容还是比较有说服力的。首先门将位置克罗斯给到了德国球星诺伊尔。两人是国家队队友，一起拿到过2014年的世界杯。再加上诺伊尔的职业生涯确实非常辉煌，有着不错的成绩。在绝大多数球迷心中，诺伊尔都是本世纪最出色的门将，所以克罗斯把他放进这套最佳阵容当中没有任何问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184036069810_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 紧接着再来看后防线，两个边后卫克罗斯分别给到了他皇马时期的队友马塞洛，以及前拜仁球星拉姆。马塞洛巅峰时期的实力不用多说，后插上进攻顶级的边路球员。他和克罗斯一起也是斩获了数不清的冠军荣誉，入选没有问题。至于拉姆的话，巅峰时期足坛曾流传着一句话，那就是世界最佳左后卫和右后卫的归属，取决于拉姆到底踢哪边，什么表现想必不用多说。而中后卫搭档方面，克罗斯在考虑再三过后，他给出的是拉莫斯以及马尔蒂尼的组合。马尔蒂尼是很多权威媒体以及球迷心中的历史最强，在很多人的最佳阵容当中，他都有一席之地。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184038086754_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 至于拉莫斯的话，伴随着时间的推移，这名西班牙后卫未来的历史地位将会进一步提高。毕竟拉莫斯除了拥有很强的个人能力之外，他的荣誉也是非常硬。无论是俱乐部还是国家队，均是大满贯。在如此强大荣誉的加持下，拉莫斯未来会更多的出现在各种最佳阵容当中，这一点毋庸置疑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184045093459_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 说完了后防线再来看中场，毫无疑问，克罗斯当然会把他最默契的搭档莫德里奇放在其中。莫德里奇作为金球奖得主以及皇马中场的领袖，球员无论是个人实力还是冠军荣誉都配得上进入这套最佳阵容。同时克罗斯还选择了他皇马的前辈齐达内。齐达内在很多球迷心中都是足坛历史稳居前10的存在，因此他进入克罗斯的这套阵容是没有任何问题的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184047088389_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而中场的最后一个位置，克罗斯给到了他的老对手梅西。在克罗斯心中，梅西并不仅仅是一个前锋，他是综合型的进攻球员。并且他如果出现在中前场掌控整个球队进攻节奏的话，那么这支球队是威力无穷的。基于此，克罗斯把梅西也放到了这套阵容当中，这足以体现他的认可。最后再来看锋线，左边锋克罗斯给到了C罗。C罗作为足坛历史射手王，拥有着非常出色的射术以及顶级的门前嗅觉，他也确实称得上是历史最佳左边锋。而右路克罗斯给到了足球精灵罗纳尔迪尼奥，小罗的个人技术以及巅峰期的实力想必不用多说。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220184050077559_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为顶级的边路球员，克罗斯也经常表达对小罗的敬仰，入选这套阵容实至名归。至于最后一个位置，中锋只能是罗纳尔多。事实上，罗纳尔多在职业球员当中的口碑是非常顶尖的。基本上所有的足坛球员，在选择最佳9号位时都会把他放入其中，这一点确实很夸张，克罗斯也不例外。对于这套阵容，你们又是怎么看的？欢迎各位在评论区进行讨论。

梅球王领衔！皇马巨星评历史最佳阵，C罗在列，中锋毫无悬念

北京时间明晨1点30分，利物浦将在英超第17轮客场挑战热刺。最近5场比赛，利物浦逐渐稳定住了局面，在攻守平衡之间，斯洛特的阵型和战术调整非常频繁，好在效果还不错。利物浦vs热刺，是英超很容易打出高比分的比赛，而利物浦需要做的反而是控制局面，如果能稳住防守，利物浦本场虽然做客，但也会有很大可能赢球。如果真是打出大开大合的“互捅局”，那在客场凶多吉少。阵容选择方面，最近几场几个不错的尝试可以继续、几位状态不错的球员当继续首发。个人倾向于利物浦继续上一场（因戈麦斯受伤换上萨拉赫）只打了26分钟的451五中场阵型，看起来这是一个攻守平衡、阵型紧密的尝试。【个人预计首发】门将：阿利森；后卫：科尔克兹、范迪克、科纳特、布拉德利；中场：前腰麦卡利斯特、双后腰琼斯+赫拉芬贝赫、左维尔茨、右索博斯洛伊；前锋：埃基蒂克。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183854054518_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 【斯洛特赛前发布会】记者的第一个问题依然在问萨拉赫，斯洛特表示：“该翻篇了！上一场他回到了阵容，我也第一个替补就用了他，现在他去非洲杯了，我们也要打很多重要比赛，各自专注于自己的比赛更好。”伤情方面，斯洛特透露：加克波将提前复出（之前预计缺席数周），但本场和下周依然无法出战。戈麦斯将无法进入本场比赛大名单，索博斯洛伊参加了部分训练有望出战，弗林蓬也已经正常训练。另外，上一场累计黄牌停赛的布拉德利将复出。对于球队最近的反弹，斯洛特认为：一方面，最近5场比赛，除了对布莱顿我们让对方创造了一些机会，其他四场我们防守做的不错；另一方面，更多球员逐渐具备了英超需要的强度和体能，因此期待球队在未来这段时间更进一步。这一周是自8月以来第一次有完整一周的训练时间，斯洛特谈到：“我希望有更多这样的机会训练，可以通过训练实施一些新东西、强化一些以前做的不够好的东西，下周我们也有一周时间训练，这像一个迷你季前训练。”有记者问，埃基蒂克各项赛事已经打进10球，他的表现是否超越了你的期待？斯洛特回答：“不，我们签他的时候就知道他有多好。除了进球，他最大的进步体现在防守，这对于9号位球员很重要。上一场70多分钟他因为抽筋被换下，他完成的防守工作，是三个月前同样因抽筋被换下时的两倍。”下图：昨天训练赛中获胜的一方：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183924069216_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 【本场数据前瞻】--热刺在英超最近25次对阵利物浦只赢2场（6平17负），都是在主场，分别是2017年10月份的4-1和2023年9月份的2-1。--利物浦上赛季两胜热刺的比分是6-3和5-1，英超历史上只有利物浦曾对同一对手连续三场打进5+进球（2012年9月到2013年12月对诺维奇）。--利物浦在英超最近26次对阵热刺，有25场进球，包括最近19场。利物浦在英超只有对阿森纳保持更长的连续进球场次（20场）。--利物浦vs热刺，是英超历史上进球最多的对阵（206球）。最近3次交锋一共产生21个进球，场均7球。而最近16次交锋有14场至少产生3个进球。--热刺2025年在英超已经输了10个主场，并列队史最多（1994年、2003年）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183927037300_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> --在所有参加了最近两个英超赛季的球队中，只有伯恩茅斯（16场）在客场丢球2+的场次多于利物浦（15场）。在利物浦最近17个客场中，要么是零封（6场）、要么是丢球2+（11场）。--利物浦本赛季英超开季5连胜，但此后11场只胜3场（2平6负）。利物浦是英超历史上继2010-11赛季的切尔西之后，第二支开季5连胜但到圣诞节仍未拿到10胜的球队。--埃基蒂克已经连续两场梅开二度，利物浦队史在英超只有苏亚雷斯曾经连续三场以上进球2+（2013年连续4场）。

今夜利物浦战热刺：只要稳住防守，客场赢球可期

被曼联外租至特拉布宗体育的奥纳纳接受了采访，他坦言自己很喜欢特拉布宗，正经历人生中最美好的时光之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183848038024_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="793" height="494" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 奥纳纳表示：我真的很喜欢特拉布宗。说实话，我正在经历我人生中最美好的时光之一。有时候我开车时，会有车突然插到我前面：“奥纳纳，停一下！我想拍张照。” 当他们看到我时，他们很开心，我也是！一开始有点不适应，不过现在我理解了，他们就是我的自己人。【上咪咕独家看英超】

奥纳纳：我很喜欢特拉布宗，正经历人生中最美好的时光之一

北京时间12月21日凌晨1:30，英超联赛第17轮，利物浦将在客场对阵热刺。赛前，利物浦中场柯蒂斯-琼斯接受了俱乐部的官方采访。他表示，在变阵之后，球队在中场控制方面有了很大的改善。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183842009203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球队此前遭遇连败时，球员是否丧失了信心？ “球队的信心从未消失，我甚至可以说，这份底气一直都在。我常说，只要环顾身边队友，看看这群才华横溢的伙伴，你就会忍不住热血沸腾，迫不及待想要登场并肩作战。过去几场比赛足以证明，球队的默契正在回归。通过全队的奋力拼搏和不断进球，我们正在重新凝聚成一个整体。”“更衣室里确实再次充满了昂扬的斗志，但与此同时，我们也不会得意忘形、好高骛远。我的想法是，必须一场一场去拼，而这恰恰是我们近期做得不错的地方——尤其是在球队状态稍有起伏的那段时间，我们沉下心来，一步一个脚印调整。正是这样的思路，让我们找准了问题所在，及时做出改变，调整阵容，进而重回正轨，开始赢下比赛。”“因此，我不会去想‘球队已经完全恢复巅峰状态’或者是‘我们能赢下所有比赛’之类的话。眼下的我们，只是处于一个竞技状态良好、士气高昂的阶段，接下来要做的就是全力以赴去争取每一场胜利，不过多纠结未来的结果。专注当下，一场一场地去拼——不得不说，现在确实是球队又一个令人振奋的时刻。” 经历了一段高强度的赛程之后，球队从上周六的比赛到本场客战对阵热刺，有了整整一周的休整时间。这段时间过得如何？你是否感觉到状态回升了？是否已经做好再次面对比赛的准备？ “当然，百分之百准备好了。能拥有一整周的调整时间，对我们来说至关重要。我得以复盘过往的比赛，总结那些做得不错的地方，同时梳理需要改进的问题。很期待在这场比赛中，能看到我们调整过后的效果。” 你在过去三场比赛中均是首发出战并且打满全场，而且在对阵布莱顿的比赛中，你完成了自己利物浦生涯的第200场里程碑，那一定是个特别的日子。你如何评价自己近期的状态和表现？ “只要能上场踢球，我就很开心。如果长时间在球队阵容中进进出出、无法获得稳定的出场机会，那才是最煎熬的。但我一直坚信，只要能获得连续的出场机会，我就能成为球队的重要一员，这是我一直以来的信念。而且，主教练和教练组给予了我充分的信任，愿意给我机会。队友们在场上也愿意把球传给我，这份信任让我在球场上更加得心应手。不过说到底，足球始终是团队运动。我能在球队状态向好的阶段保持出色的发挥，这自然是锦上添花的好事。”“当然，我也经历过无法登场的日子，即便那时候球队的战绩很不错，我肯定还是希望能获得更多的出场机会。但只要球队能赢球，我就会为球队感到高兴。所以，能成为这支球队的一份子，我已经很满足了。正如我之前所说，感谢主教练和教练组的信任，他们给我安排的位置非常适合我。而且球队在战术上的微调，也更加契合了整支队伍的打法——这份功劳，显然要归于教练组，也要感谢队友们，是大家共同适应，才让这些改变落地见效。” 谈谈球队近期的阵型调整吧。你觉得这次的调整怎么样？教练对你在新阵型里的要求，有了哪些变化？ “其实说到底，大家都知道我就是喜欢脚下控球的感觉！只要球能在我脚下，我就觉得很踏实。很明显，球队这次的阵型调整，所有人都看在眼里——中场的人员配置更加充实，聚集了一批脚下技术出色、擅长控球调度、能主导比赛节奏的球员。而像维尔茨这样的球员，他可以游弋在对手防线的空隙之间，既能破门得分，又能送出助攻，作用非常关键。不过我现在感受最深的，是和赫拉芬贝赫之间越来越默契的配合。我们俩的风格其实有点相似，都喜欢控球在脚下，拿球时不会慌慌张张急于出球，而是能沉下心来梳理进攻，我们可以通过控球来放缓比赛的节奏。”“回顾球队之前输球的比赛，你会发现，我们之所以会输球丢分，很大一个原因就是比赛节奏被对手带得飞快，攻防转换打得太急躁了，导致球队完全掌控不了比赛局面。而控球稳住节奏，这恰恰是我的强项。我擅长拿球组织，通过控球来稳住比赛局势……尤其是在球队领先一球或两球的时候，我更会主动去接球，通过控球来消磨时间，让对手觉得翻盘无望。随着出场时间的增多，我的身体状态也越来越好了，比赛节奏也越来越顺了，再加上和赫拉芬贝赫这样的队友配合愈发默契，我相信大家会看到球队的整体表现变得越来越好。” 最后聊聊对手热刺吧。他们本赛季上半程的表现起伏不定，但客场挑战热刺从来都不是一件容易的事。你预计这会是一场怎样的比赛？ “归根结底，热刺依旧是一支世界级的球队。毕竟他们身处英超联赛，而在英超，没有任何一场比赛是你可以抱着‘稳拿三分、轻松玩玩’的心态去应对的。所以我不会去过多考虑热刺目前的状态如何，毕竟英超赛场向来是冷门迭爆，我们之前也在那些排名比热刺靠后的球队身上丢过分——这就是英超联赛的魅力所在。”“我能做的，就是做好我们自己，专注于球队当下的良好状态，以及队内日渐深厚的默契。现在球队的整体配合越来越流畅，攻防两端也越来越有章法。所以我们会带着积极的心态奔赴客场，在比赛中必须做到比对手更拼、跑动更积极，控球时则要牢牢掌控节奏。最重要的是，我们要全力以赴，找到赢球的方法——这就是我们此行的唯一目标。”【上咪咕独家看英超】

琼斯：我喜欢把球控在脚下，球队之前输球是无法控制比赛节奏

就在刚刚，国际足联官方公布了最新一期的足坛俱乐部排名。和上一期相比，榜单变化还是比较大的。排在第1位的是拜仁慕尼黑，德甲豪门新一期拿到了2054个积分。拜仁进入新赛季之后表现不用多说，各条战线上都保持着不错的竞争力。基于此，拜仁的系数分也是上涨的很快。排在第一实至名归。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183824029098_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第2位的是阿森纳，他们这一期拿到了2046个积分。阿森纳的表现就更不用多说了，无论是联赛还是欧冠目前都是夺冠大热门。甚至他们表现出来的竞争力要比拜仁略强一些，这一点确实很夸张。在不少球迷看来，阿森纳这个赛季是最好的夺冠机会。无论是队史从未染指的欧冠，还是阔别多年的联赛冠军。阿森纳如果能够保持这个状态下去的话，都是很有希望的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183826072718_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第3位的是巴黎圣日耳曼，他们这一期拿到了2003个积分。大巴黎原本高居榜首，但球队进入新赛季之后，由于阵容的变动表现也是有所下滑。这使得他们的系数积分不断的缩水。目前来看，再过几期大巴黎如果没有什么改善的话，他们将很快就掉出前三名。排在第4位的是西甲豪门巴塞罗那，红蓝军团这一期拿到了1982个积分。巴萨进入新赛季后联赛是比较稳定的，他们也从皇马手中夺回了榜首的位置，但可惜球队欧冠发挥比较糟糕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183829013488_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="597" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 目前来看，巴萨后面很有可能要去踢附加赛，这确实有些说不过去，期待他们在接下来的表现。排在第5位的是曼城，他们新一期拿到了1979个积分。时隔半年，曼城终于回到了俱乐部排行榜前五的位置。由于上赛季球队的状态起伏，使得曼城俱乐部排名不断的下跌，甚至都掉出了前10。近期伴随着状态的回升，他们终于回到了熟悉的位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183831054840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第6位的是马德里竞技，他们这一期拿到了1916个积分。马竞相比较来说还是阵容略显单薄，因此他们的排名不会太高。但球队各条战线表现还是可以的，所以排在第六没有任何问题。排在第7位的是阿斯顿维拉，他们这一期同样拿到了1916个积分。维拉近期的表现堪称是英超最顶级，球队迎来了一波强势反弹，甚至他们还战胜过阿森纳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183833073035_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 对于埃梅里的球队而言这个赛季大有可为，不知维拉能够做到怎样的程度。排在第8位的是皇家马德里，他们这一期拿到了1915个积分。皇马当前的表现其实比较糟糕，球队新组建的阵容没有达到预期，主教练阿隆索也是受到了外界的质疑。这使得皇马目前的排名又一次掉了下来，不知接下来他们还能不能迎来反弹。排在第9位的是国际米兰，蓝黑军团这一期拿到了1907个积分。国米作为意甲球队的排面，这个赛季球队表现仍然是可以的。但还是和之前的赛季一样，既不会很弱但也不会太强。总之符合他们当前的阵容定位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183836052423_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="825" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最后，排在第10位的是切尔西，他们这一期拿到了1907个积分。切尔西赛季初期曾一度来到俱乐部排行榜的前三，但状态出现起伏的他们，排名也是掉了下去。目前来看，球队如果不尽快走出低迷的话，掉出前10也只是时间问题。对于这份榜单，你们又是怎么看的？

皇马跌至第八！FIFA俱乐部排名更新，巴萨第四，曼城重返前五

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183402071568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 扬·迪奥曼德、尼古拉斯·杰克逊等球员将在2025年非洲国家杯的赛场上，从德甲赛场上的对手转变为国际赛场的竞争者。2025年非洲国家杯（简称AFCON）将首次在圣诞与新年期间举办，24支球队将在摩洛哥角逐非洲足坛的最高荣誉。历经主办国与举办日期的变更，本届赛事将对效力于德甲的球员产生怎样的影响？什么是2025年非洲国家杯？非洲国家杯是由非洲足球联合会（CAF）主办的两年一度国际男子足球赛事，旨在决出非洲冠军。它与欧洲足联的欧洲杯、亚洲足联的亚洲杯、中北美洲及加勒比海足球联合会的金杯赛、南美洲足球联合会的美洲杯地位相当。该赛事于1957年首次举办，2025年赛事将是第35届。自2013年起，为避免与国际足联世界杯冲突，非洲国家杯改为在奇数年举办。2025年非洲国家杯的举办时间？非洲国家杯历史上多在1月举办，但2017年非洲足联通过决议，将赛事调整至北半球夏季举办，与欧洲联赛赛程保持一致。然而，受高温天气及新国际足联俱乐部世界杯等因素影响，2021年、2023年及2025年的赛事仍选择在北半球冬季进行。以往赛事通常于1月至2月间举办，而本届赛事将于12月21日开赛，1月18日落幕。这一调整部分原因是欧洲冠军联赛的新赛程——小组赛最后两轮将在1月底进行。比赛日期：小组赛：12月21日-31日16强赛：1月3日-6日四分之一决赛：1月9日-10日半决赛：1月14日季军赛：1月17日决赛：1月18日2025年非洲国家杯的主办国是谁？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183404016017_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2019年，在喀麦隆失去2019年赛事主办权但获准改办2021年赛事后，随着赛程调整，几内亚被确定为2025年赛事主办国。然而，2022年几内亚因筹备进展不足被取消主办资格。经过新一轮竞标，摩洛哥于2023年9月被选定为新主办国。这个北非国家还将与阿根廷、巴拉圭、乌拉圭共同主办2030年世界杯，其中百年纪念赛将在南美三国举行。本届赛事将在9座场馆举办：阿加迪尔阿德拉尔体育场（容量45,,,,,,,,,000人）哪些球队将参加2025年非洲国家杯？非洲国家杯的参赛队伍为非洲足球联合会旗下的非洲各国国家队，每支球队仅能选拔在该国出生、或通过亲属关系及公民身份符合参赛资格的球员。自2019年赛事起，非洲国家杯的参赛队伍从16支扩军至24支。本届赛事共有52支球队参加预选赛（预选赛于2024年3月启动，11月落幕），预选赛分为两个阶段：排名最低的8支球队参加预选赛首轮，随后12支小组（每组4队）进行小组赛阶段角逐，每组前两名晋级决赛圈。作为主办国，摩洛哥已自动获得决赛圈资格，但仍参加了预选赛B组的争夺，且六战全胜。本届赛事的24支晋级球队均有过非洲国家杯参赛经历，其中包括12支前冠军球队。赛事赛制是怎样的？与多数国际足球赛事相同，非洲国家杯先进行单循环小组赛阶段。24支球队分为6个小组，每组4队。每组前两名及成绩最好的4支第三名球队晋级16强。此后赛事进入淘汰赛阶段，依次进行四分之一决赛、半决赛、决赛及季军赛。若常规时间内战平，将通过加时赛和点球大战决出胜负。决赛圈分组抽签仪式于2025年1月27日在拉巴特举行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183407022480_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 分组情况：A组：摩洛哥（东道主）、马里、赞比亚、科摩罗B组：埃及、南非、安哥拉、津巴布韦C组：尼日利亚、突尼斯、乌干达、坦桑尼亚D组：塞内加尔、刚果民主共和国、贝宁、博茨瓦纳E组：阿尔及利亚、布基纳法索、赤道几内亚、苏丹F组：科特迪瓦、喀麦隆、加蓬、莫桑比克哪些德甲球星将参加2025年非洲国家杯？根据赛事名单，共有 17 名德甲及德乙球员获得参赛资格（注：欧洲五大联赛中，法甲被抽调球员最多，达 51 人；意甲 19 人，英超 31 人，西甲 22 人），具体分布如下：阿尔及利亚：穆罕默德・阿穆拉（沃尔夫斯堡）、拉米・本塞拜尼（多特蒙德）、法雷斯・沙伊比（法兰克福）、易卜拉欣・马扎（勒沃库森）、巴德雷丁・布阿纳尼（斯图加特）贝宁：安德烈亚斯・洪通吉（圣保利，德乙）布基纳法索：西里亚克・伊里埃（弗赖堡）、埃德蒙・塔普索巴（勒沃库森）、萨沙・班塞（菲尔特，德乙）喀麦隆：克里斯蒂安・科法内（勒沃库森）、莱昂・贝尔・贝尔（布伦瑞克，德乙）、内森・恩古穆（门兴格拉德巴赫）、帕特里克・恩科阿（门兴格拉德巴赫）科摩罗：瓦尔梅德・奥马里（汉堡，德乙）刚果民主共和国：萨穆埃尔・埃森德（奥格斯堡）、西拉斯・卡托姆帕・姆温帕（斯图加特）科特迪瓦：扬・迪奥曼德（莱比锡红牛）、巴祖马纳・图雷（霍芬海姆）、西拉斯・尼亚卡（马格德堡，德乙）马里：阿马杜・海达拉（莱比锡红牛）、易卜拉欣・西索科（波鸿）、易卜拉欣・西塞（沙尔克 04）、穆萨・西拉（沙尔克 04）摩洛哥：埃利塞・本・塞吉尔（勒沃库森）、比拉尔・埃尔・哈努斯（斯图加特）、哈姆扎・安哈里（杜塞尔多夫，德乙）、阿尤布・沙伊胡恩（纽伦堡，德乙）、阿努阿尔・埃拉祖齐（杜塞尔多夫，德乙）尼日利亚：费利克斯・阿古（不莱梅）、凯文・阿克波古马（霍芬海姆）、维克托・博尼法斯（不莱梅）、内森・泰拉（勒沃库森）塞内加尔：尼古拉斯・杰克逊（拜仁慕尼黑）突尼斯：伊斯梅尔・加尔比（奥格斯堡）、埃利亚斯・萨阿德（奥格斯堡）、埃利耶斯・斯克希里（法兰克福）、路易・本・法哈特（卡尔斯鲁厄，德乙）、穆罕默德・德拉格（布伦瑞克，德乙）赞比亚：卢班博・穆松达（马格德堡，德乙）<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183409054823_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 德甲球员会错过哪些比赛？球员错过的联赛场次取决于其所在国家队的赛事晋级情况。本届非洲国家杯首场比赛将于12月21日开赛，恰逢德甲第15轮（12月19日-21日），因此所有入选国家队的球员都将错过该轮联赛。赛事开赛前一周，德国球队无周中比赛任务。第15轮联赛结束后，德甲将进入冬歇期，这与英超等联赛相比，大幅降低了球员缺席带来的影响。德甲联赛将于1月9日重启，而此时恰逢非洲国家杯四分之一决赛开赛。因此，在小组赛阶段（或16强阶段，具体取决于返回德国的行程安排）出局的球员，将能及时归队参加联赛重启后的赛事。对于晋级决赛的球员而言，他们最多将错过4场联赛——第17轮为周中联赛（1月13日-15日），第18轮联赛（1月16日-18日）则与非洲国家杯季军赛及决赛时间重合。此外，欧冠联赛第七轮（1月20日-21日）将于非洲国家杯决赛结束两天后开赛，因此这些球员也大概率无法参加该轮欧冠赛事。德乙球队将在2025年第17轮联赛（12月19日-21日）后结束本年度赛事，2026年1月16日-18日重启联赛。非洲国家杯历史沿革共有15个国家曾夺得非洲国家杯冠军。其中埃及队夺冠次数最多（7次），最近一次夺冠是在2010年，上一次闯入决赛是2021年。科特迪瓦队是卫冕冠军，他们在2023年主场举办的赛事中，以2-1击败三次冠军得主尼日利亚队夺冠。东道主摩洛哥队仅在1976年获得过一次冠军。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183436001923_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 非洲国家杯冠军榜：7次冠军：埃及5次冠军：喀麦隆4次冠军：加纳3次冠军：尼日利亚、科特迪瓦2次冠军：阿尔及利亚、刚果民主共和国1次冠军：赞比亚、突尼斯、苏丹、塞内加尔、南非、埃塞俄比亚、摩洛哥、刚果谁是夺冠热门？摩洛哥：东道主优势显著，阵中有巴黎圣日耳曼（前多特蒙德）后卫阿什拉夫（需关注其对阵拜仁时受伤后的恢复情况），外加德甲的哈努斯（斯图加特）、塞吉尔（勒沃库森）等实力球员，有望复刻 1976 年夺冠佳绩；埃及：7 冠王有望冲击队史第 8 冠，核心依赖利物浦前锋萨拉赫的领军能力；塞内加尔：2021 年冠军，阵中有前拜仁前锋马内与现拜仁前锋尼古拉斯・杰克逊，竞争力稳定；尼日利亚：阵容星光熠熠，包含德甲的博尼法斯（不莱梅）、泰拉（勒沃库森），外加那不勒斯前锋奥斯梅恩等，实力不容小觑；科特迪瓦：卫冕冠军，拥有莱比锡红牛的迪奥曼德、曼联的阿马德・迪亚洛等球员，力争实现 “背靠背” 夺冠。

2025年非洲国家杯介绍 德甲参赛球员为五大联赛最少

奥利塞参加合练，本轮联赛有望出战德甲 12-20 16:37上周末的德甲比赛，拜仁慕尼黑主场2比2战平美因茨，是役拜仁攻击手奥利塞首发出战打满全场。之后奥利塞接受了眼部小手术，据德媒，奥利塞如今已经恢复合练，本周末的联赛有望正常出战。本轮德甲，拜仁将客战海登海姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220183352054001_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="449" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

奥利塞参加合练，本轮联赛有望出战

在纪录片《帕福斯，唤醒一座岛的激情》中，迪马济奥采访了切尔西旧将大卫-路易斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220182651091721_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="409" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈孔蒂 “当我在切尔西的时候，我和他经常争吵，但我们都想要同一件事。我以为他已经生了我很多年的气。但后来我们赢得了英超联赛和足总杯。在我回到欧洲之前，他希望我能去那不勒斯。他说他需要一个像我这样充满激情又疯狂的球员。最终我没去成，因为我没有欧盟护照。” 印象最深的教练 “最特别的是萨里。我差点因为他的缘故开始抽烟（笑）。每天他都把我叫到办公室说要谈谈。他抽着一根、两根、三根烟，说话的时候我一直说‘拜托，开窗吧。’他却回我‘闭嘴，我们必须谈足球。’他是个非常棒的教练，也是个很棒的人。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220182653077722_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="409" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈欧联杯夺冠 “萨里看着奖牌的样子像个孩子一样。我当时为他感到无比开心，甚至比我自己赢得的所有冠军都更让我高兴。因为他带着巨大的热情来到我们这里，想在一个月内改变一切。我是那些试图让他冷静下来的人之一‘你稍微冷静点，这里和那不勒斯不一样。’” 谈阿扎尔 “他让阿扎尔去逼抢，生气的时候还会把文件摔在地上。我去找他解释，在切尔西我们有不同的风格。三个月后，他对我们敞开了心扉，我们也对他敞开了心扉。球队变得更强了，我们在英超排名第三，并且在欧联杯决赛中完全掌控了比赛，最终夺冠。” 谈萨里离开切尔西 “我当时非常难过，但我理解，当尤文图斯来敲门时，很难说不。如果留在那支球队，我们可能会在一起更久，也能建立一些更加伟大的东西。”

大卫-路易斯：在切尔西我和孔蒂经常吵；萨里是最特别的教练

特奥-埃尔南德斯在今年7月以2500万欧元从米兰转会至沙特的利雅得新月，在米兰前往利雅得参加意大利超级杯之际，这位前米兰后卫接受了《米兰体育报》的专访，讲述了这桩夏季重磅转会背后的故事，由于篇幅较长，采访将分为两部分发出，此为第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220182642031054_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="618" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 问：特奥，在利雅得的生活怎么样？ 棒极了。这是我做出的最佳选择。唯一的缺点就是交通状况，简直糟糕透顶。 问：小因扎吉是怎么说服你的？ 他对我说：“要不要和我一起去赢下冠军？”我知道他在国际米兰时被人称作“魔鬼”。球场上的他和球场下的他判若两人，生活里的他是一位绅士。他偶尔还会拿去年在利雅得的超级杯决赛我让他输掉比赛的事情开玩笑，教练组的其他人也总跟我提起德比，或是我和邓弗里斯的对位较量。 问：你见到米兰的队友们了吗？ 见到了，就在对阵那不勒斯的比赛之前。我离开的时候没能如愿和所有人拥抱告别。很遗憾他们输掉了那场比赛。我夸赞了巴尔泰萨吉，他配得上一切，还和曾在皇马共事过的莫德里奇拥抱了。他是个天才，属于超凡脱俗的级别。 问：你也见到俱乐部的管理层了吗？你以前从来没想过要离开米兰吗？ 从来没有。留在米兰是我之前的第一选择。 问：今年一月你拒绝了科莫的邀约？ 我的经纪人从未跟我提过这件事。外界传言我为续约索要天价薪水，还主动推动转会…… 这些全是谎言。 问：你的告别长文充满了火药味，你写道：“俱乐部如今的发展方向以及某些决策，与当初吸引我来到这里的价值观和雄心壮志相去甚远。” 这都是大实话。我刚加盟的时候，俱乐部里还有马萨拉、博班和马尔蒂尼——他可是我的偶像。伊布是顶级球员，但马尔蒂尼离开后，一切都急转直下。 问：球迷的批评是否让你很难过？ 非常难过。我知道自己犯过一些错误，比如在对阵佛罗伦萨和费耶诺德的比赛中吃到红牌，但是人就会犯错。那段时间我的心理状态并不好，本可以表现得更出色，但球迷们清楚我在米兰的表现究竟如何。 问：当时还传出一些所谓的打人指控。 我终于有机会澄清这件事了：总有些人想毁掉你的生活和职业生涯。看到那些报道的时候我很不好受，但我的家人都知道那些不是真的。 问：让我们回到球场上的话题，当初拒绝执行丰塞卡要求的补水暂停，是不是一个错误？ 这件事被过分夸大了。当时我和莱奥刚替补登场不久，就留在场上没去补水。外界说我和教练的关系不好，但事实并非如此。我和孔塞桑也相处得不错。他是一位作风强硬的教练，但外界对他的评价纯属无稽之谈。 问：你是否感觉自己被米兰抛弃了？ 我从未为续约索要过高额薪水，也从未主动要求转会，这些说法纯属捏造。我本应得到更好的对待。这完全出乎我的意料。有些队友曾极力劝我留下，但当一位俱乐部高层打电话告诉你“如果你留队，就会被排除出球队大名单”，我又能怎么办呢？只能另寻出路。 问：你有多少次差点就离开红黑军团？ 说实话，我自己也不清楚。我一直跟经纪人说，在意大利，我只愿意为米兰效力。

特奥：我从未索要过高薪或主动要求转会，是米兰抛弃了我

特奥-埃尔南德斯在今年7月以2500万欧元从米兰转会至沙特的利雅得新月，在米兰前往利雅得参加意大利超级杯之际，这位前米兰后卫接受了《米兰体育报》的专访，讲述了这桩夏季重磅转会背后的故事，由于篇幅较长，采访将分为两部分发出，此为第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220182637037924_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 问：当初你是被马尔蒂尼选中的。 他打电话约我见面的那天，是我职业生涯中最开心的一天。他专程来到伊维萨岛，我们就坐在一杯橙汁前聊了起来。当时的我简直不敢相信。我能有今天的成就，能成为米兰队史上进球最多的后卫，全都要归功于他。直到现在，我们还保持着联系。他送给我的那件签名球衣总能让我心潮澎湃，上面写着：“特奥，我当之无愧的接班人”。 问：他的离任是否让你措手不及？ 我当时完全懵了。当时，我和卡拉布里亚穿着马尔蒂尼的球衣一起出现在训练基地，有些人对此很不高兴。他们毫无缘由地毁掉了一面旗帜。除了伊布，我感受不到其他人身上的米兰精神。 问：作为队友，伊布是个什么样的人？ 训练的时候，他对我们要求极为严苛。但这一切都是为了我们好。 问：那么皮奥利成功的秘诀是什么？ 在客场0-5惨败给亚特兰大之后，他彻底扭转了球队的局面。我至今记得他当时的讲话，还有他那份沉稳。2022年的意甲冠军，正是从那场失利之后开始酝酿的。那时的我们亲如一家，那些年的时光无比美妙，令人心潮澎湃，是不可复制的。想想当初詹保罗执教的时候，我几乎得不到出场机会……不过也还好，毕竟我当时刚加盟球队不久。 问：你职业生涯中最精彩的进球是哪一个？ 2022年夺冠那个赛季，米兰2-0击败亚特兰大的比赛中，我打入的那粒进球。那是一次长达90米的长途奔袭破门。直到现在，还有球迷跟我谈起那个进球，那完全是凭借本能完成的射门。 问：莱奥是一位冠军球员吗？ 他的实力极其强劲，但有时候会有些心不在焉。在米兰的那些年，我和他搭档左路，我们的组合让所有对手都闻风丧胆，所以我并不太看好他踢中锋的位置。 问：迈尼昂会和米兰续约吗？ 他的处境和我当时很相似，而且结局恐怕不会太好。 问：你认为自己是意甲最强的边后卫吗？ 是的。在欧洲范围内，我很欣赏努诺-门德斯。 问：说到巴黎圣日耳曼，你的哥哥赢得了欧冠冠军……而且是击败了国际米兰。 我和他一样开心。因扎吉也总拿这件事调侃我，但我又能怎么办呢？我永远是一名米兰球迷…… 问：你想向谁表达感谢？ 感谢我的母亲劳伦斯。在父亲抛弃我们之后，她独自一人抚养我和哥哥长大。我哥哥再也没有和父亲联系过，两人之间毫无瓜葛。母亲每天要工作10个小时，只为了让我们能吃饱穿暖，生活得无忧无虑，她还会陪我们去训练，所有的一切都是她独自承担。她就是我们的英雄。 问：你的目标是和哥哥一起赢得世界杯冠军吗？ 是的。我还时不时会想起2022年世界杯上科洛-穆阿尼那个近在咫尺的射门机会……我也希望意大利队能打进世界杯。 问：如果米兰赢得了意甲冠军，你会怎么做？ 我会冲到米兰球迷的看台和他们一起庆祝。 问：如果米兰邀请你回去，你会答应吗？现在的我只想在这里赢得冠军。但只要俱乐部还是那群人在管理，我就绝不会回去。