首页

新闻资讯

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

近几年，勇士主帅史蒂夫-科尔被外界诟病最多的地方，就是不喜欢使用蓝领中锋，这导致某些场次的比赛，勇士在篮板球方面吃了大亏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055350079255_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="570" height="428" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 然而本赛季，在伤病浪潮的驱使下，科尔不得不转变思路，启动吃饼型/蓝领中锋。也正是在这种背景下，身高2米08的查尔斯-巴锡最近得到了充足的上场时间。过去两场比赛，巴锡先后得到14分12篮板2封盖（4月8日对阵国王）、12分13篮板2封盖（4月10日对阵湖人）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055352062096_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="568" height="428" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 其实，巴锡的技术特点跟勇士旧将詹姆斯-怀斯曼有些相似，二人都不具备三分射程，挡拆后的顺下攻筐，则是他们俩的主要得分手段。要知道，此前在怀斯曼的使用问题上，科尔表现得非常强势，因为那个时候，科尔追求极致的进攻空间，所以像怀斯曼这种得分手段单一的蓝领中锋，根本无法在勇士生存下去。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055355041932_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="637" height="478" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如今回过头来看，如果科尔能够早点服软，赋予蓝领中锋一定的试错空间，运动天赋远超巴锡的怀斯曼，说不定就在勇士打出来了。

14分12板，12分13板！科尔要是早点服软，怀斯曼说不定真能打出来

北京时间4月10日，勇士官方宣布，斯蒂芬-库里将因伤病管理缺席今日对阵湖人的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410104759024494_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这意味着本赛季常规赛中，库里与勒布朗-詹姆斯的对决将不会出现。揭幕战首次交锋时，詹姆斯因坐骨神经痛缺席；而此前的两次交手，库里均因右膝持续伤病问题未能出战。加上今日这场，本赛季常规赛四次交手，詹姆斯缺席一场，库里缺席三场。

库里缺席今日湖勇大战，本赛季常规赛詹库四次交手机会均错过

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410084537094982_p.png" data-imgid="39ffdc074862da6ec2e68d105708b1b5"></div>04月10日讯 北京时间上午10点，勇士将在主场对阵湖人。据记者Brett Siegel报道，斯蒂芬-库里因伤病管理将缺席今日的比赛。本赛季至今，库里出战41场比赛，场均得到27分3.5个篮板及4.8次助攻。来源：X

Siegel：库里因伤病管理缺席今日对阵湖人的比赛-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411163915072983_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="528" height="396" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 多特蒙德这支球队，有点像那种参数拉满、但系统偶尔抽风的旗舰机——身价4.9亿欧元，科瓦奇2月接手后把3-4-2-1阵型调成了"边路加速模式"，联赛19胜7平2负积64分排第二，最近四连胜的状态，电量显示100%。但点开详情页会发现：前锋阿德耶米停赛，队长埃姆雷詹和恩梅查躺伤病名单，后卫马内也高挂免战牌。好在吉拉西28场13球的数据撑住了门面，布兰特这些核心没掉链子，属于"主摄坏了但超广角还能打"的备用方案。勒沃库森这边，尤尔曼德9月才来，同样玩3-4-2-1，14胜7平7负积49分排第六。近6场2胜4平，不败是不败，但平局太多就像手机显示"正在充电"却半天不涨百分比——看着没死，急也没用。后防阿图尔、特里尔受伤，夸安萨出战成疑，防线漏风程度：近5场连续失球，场均丢2个。机构给多特0.5的支持，翻译成人话就是：主场优势+身价溢价+历史交锋心理分，打包折算成半个球。具体拆解的话，多特14个主场11胜2平1负，胜率78.6%；勒沃库森近5个客场1胜2平2负，客场失球占总失球的61%。历史战绩多特近10次5胜2平3负，首回合客场2-1赢过一回，这次回到威斯特法伦，属于"上次在你家赢了，这次来我家喝茶"的局。不过有个细节值得留意：勒沃库森虽然防线残血，但加西亚禁赛期满复出，相当于快充头终于找着了。多特这边阵容深度够填坑，但阿德耶米停赛意味着边路少了一个变速档位。比赛还早，变数像系统更新提示——你可以暂时忽略，但最好知道它存在。

0.5球门槛像手机快充：看着差距不大，充满要多久真不好说

曼联近期被曝有意引进尼科・施洛特贝克，这位多特蒙德中卫刚和球队传出转会流言，就迅速确定了自己的未来——他同时也和利物浦有过传闻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411163908081157_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 多特蒙德官方宣布，26岁的施洛特贝克与俱乐部签下一份为期5年的新合同。他原本的合同即将进入最后一年，如果没能达成续约，多特本可能在今夏将他出售。德国媒体报道称，曼联对这位左脚中卫十分感兴趣，利物浦也因科纳特未来不明，同样在关注施洛特贝克。但球员最终选择留在多特，他2022年从弗赖堡加盟这支球队。在续约后他表示：“我非常开心能与多特续约。我认真考虑了很久，这对我来说是重要决定。俱乐部给了我很棒的规划，我也清楚自己在这家球队拥有什么。我的目标是和多特一起赢得冠军。”施洛特贝克并非曼联唯一的防线目标。红魔长期关注两位左脚中卫：· 埃弗顿球星贾拉德・布兰斯韦特· RB莱比锡后卫卡斯泰洛・卢卡巴卡里克出任临时主帅后，曼联已从阿莫林时期的三中卫体系改回四后卫双中卫配置。由于德里赫特、利桑德罗・马丁内斯受伤，马奎尔与约罗近期是首选搭档，利桑德罗则即将复出。曼联因赛程空档前往都柏林进行了中期集训，对阵利兹联后，将在下周六客场挑战切尔西，这场比赛对双方下赛季欧冠资格争夺至关重要。

无缘红魔！多特左脚中卫拒绝转会，曼联还有两大备选

The Athletic发表专题文章，谈论了英超降级区的最新形势，表示热刺本赛季首次跌入倒数三名，面临巨大保级压力；西汉姆联凭借4-0大胜狼队逃出降级区，士气大振；而狼队虽遭遇惨败，但保级希望早已破灭，球迷已将目光转向下赛季的英冠升级战役。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160039001653_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
托特纳姆热刺本赛季首次滑入英超降级区。
周五西汉姆联4-0战胜狼队，意味着他们超越了同城对手，在20支球队的积分榜上攀升至第17位。热刺落后西汉姆联和第16位的诺丁汉森林两分，排名第18。自去年12月以来，他们已连续13场英超不胜。这是自2015年8月（该赛季首轮之后）以来，热刺首次身处降级区。
但有一些附带条件。
热刺比西汉姆联少赛一场，如果他们本周日客场战胜桑德兰，将在还剩六轮的情况下跳出倒数三名。而且他们刚刚任命罗伯托-德泽尔比为新任主教练，希望他的到来能激发状态回升。
 热刺跌入降级区。他们会有什么感受&mdash;&mdash;对周五的比赛呢？
压力。他们会感受到压力。在保级大战中，结果是王道，但表现也很重要。西汉姆联周五晚上花了些时间才进入状态，一开始难以应对客队的五后卫阵型和三中场。但他们展现出了热刺近期所缺乏的韧性，并在上半场末段康斯坦丁诺斯-马夫罗帕诺斯头球顶进贾罗德-鲍恩的内旋传中首开纪录后，继续扩大战果。
让热刺担忧的是西汉姆联看起来多么有凝聚力。他们有多个进球威胁点，有鲍恩和克里斯森西奥-萨默维尔两名优秀的边锋，还有出色的技术型中场马特乌斯-费尔南德斯。人们只能想象德泽尔比有多想让他为热刺的组织进攻效力。
Opta赛前预测西汉姆联保级的概率略低于42%。这个数字在整个日历年度一直在上升，赛前有一个数据很突出：2012-13赛季的维冈竞技是上一次第18名在31轮后拥有与西汉姆联（29分）一样多积分的球队。热刺需要在收官阶段取得多场胜利才能在顶级联赛中生存。
努诺的球队还在2026年保持了第三场英超零封，而这对热刺来说是罕见的。他们上一次零封英超对手还是元旦那天0-0战平布伦特福德。令人担忧的是，像德泽尔比这样崇尚进攻的教练，如何在提升球队进攻的同时，还能修复漏洞百出的防线。
他在周五早些时候的首次新闻发布会上就指出，只剩下七场比赛，他和教练组只有时间传授简单的原则，而不是层层复杂的战术细节。
西汉姆联正展现出热刺急需的那种稳定性、团结性和球队认同感。
 西汉姆联的胜利让他们跳出倒数三名。他们是否有信心保级？
西汉姆联以牺牲伦敦对手兼保级竞争对手热刺为代价跳出降级区，对球员来说是一个巨大的心理提振。努诺的球队上一次不在倒数三名是3月14日，但人们重新燃起乐观情绪，认为他们可以在剩余六场比赛中进一步提升排名。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160041033414_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
考虑到西汉姆联在上周日一场跌宕起伏、最终点球失利的足总杯四分之一决赛中输给了来访的利兹联，他们在伦敦体育场以干脆利落的方式横扫了垫底但有所进步的狼队，这场胜利令人更加满意。因为本赛季他们已被狼队双杀&mdash;&mdash;八月的联赛杯和一月联赛的客场交锋。
萨默维尔在因小腿受伤缺席一个月后（上个月足总杯战胜布伦特福德的比赛中受伤），于今晚首次亮相；塔蒂-卡斯特拉诺斯打入了他自一月份从意大利拉齐奥转会以来的第四球，证明了他为何是西汉姆联长期以来的目标；马夫罗帕诺斯在努诺麾下继续复苏；俱乐部队长鲍恩本赛季首次在联赛中助攻两次。最重要的是，西汉姆联自3月4日1-0击败富勒姆以来首次保持零封。
周五的结果和表现为他们接下来一周后客场对阵水晶宫以及五天后主场对阵埃弗顿的比赛奠定了良好基础。
西汉姆联需要在伦敦体育场打出一场提振士气的表现，他们剩余六场比赛中有三场在这里。如果他们继续这样踢下去，5月24日赛季收官战主场对阵利兹联时，应该会有欢庆的场面。
 狼队距离安全区有15分之差，还剩六场比赛。对他们来说现在是不是已经结束了&mdash;&mdash;还是早就结束了？
狼队将带着挫败感离开东伦敦；不是因为这场失利粉碎了他们本赛季英超保级的希望&mdash;&mdash;那些希望实际上早就破灭了。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160044006131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
他们会感到沮丧，因为近几周创造的势头&mdash;&mdash;尽管与逃离降级区无关&mdash;&mdash;在这场比赛中被遏制住了，但比赛中仍有很多让球迷和主教练罗伯-爱德华兹喜欢的地方。
在前往伦敦体育场之前，由于国际比赛日和上周末的足总杯四分之一决赛，他们经历了荒唐的25天休整期。在此之前，他们在六场英超比赛中仅输一场。今晚比赛前35分钟令人愉悦，他们展现出的自信显而易见。
但他们未能充分利用这种统治力，然后因三次粗心的防守失误输掉了比赛。最终，这是一场狼队赛季初习惯的那种惨败&mdash;&mdash;尽管在上半场大部分时间里，他们看起来更像是近期的自己。
不过，避免降入英冠数月来只是理论上的可能。即使在这场比赛之前，他们也必须在最后七场比赛中至少赢下六场，才有任何一丝保级希望。对于一支此前六场联赛胜利花了一年时间才攒齐的球队来说，这从来就不在计划之内。
因此，这场失利并没有改变莫利纽克斯球场或俱乐部球迷的总体情绪，他们已经专注于一个重要的夏天，为希望中的2026-27赛季升级战役做准备。
但西汉姆联会希望这场一边倒的胜利没有造成太多心理创伤&mdash;&mdash;考虑到狼队接下来的两场比赛将对阵另外两支保级球队利兹联和热刺。

TA：热刺感受到了保级压力，并会担忧西汉姆联展现出的凝聚力

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160031047614_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2013年，20岁的凯恩从莱斯特城租借归来，没人想到这个青训小子后来能刷爆队史进球纪录。十一年后，热刺又站到了同一个路口——这次主角换成了威尔·兰克希尔。兰克希尔刚从英冠谢菲尔德联练级归来，数据比当年的凯恩好看太多：23场9球，包括一记对普利茅斯的帽子戏法。但《牛津邮报》跟队记者马拉奇·奥布雷看了他一整季，态度很微妙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160033056826_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 「我确实看到相似点，凯恩是全能前锋，终结能力英超顶尖，传球也是前三水平。」奥布雷这话先扬后抑——他紧接着补刀，兰克希尔的背身拿球和对抗后的决策「还需要大量打磨」，跟同龄凯恩比「成熟度有差距」。热刺内部倒是信心十足。青训主管去年把兰克希尔从曼城青训挖来时，合同里埋了浮动条款，最高能到400万英镑。现在球员刚续签长约，下赛季大概率进一线队轮换。奥布雷最后留了一句：「他需要的是一个能容错的环境，而不是第二个凯恩的标题。」热刺球迷已经在论坛吵翻了——有人翻出凯恩21岁才踢上主力的旧账，说再给兰克希尔两年；也有人担心，波斯特科格鲁的体系里根本没有传统中锋的说明书。

热刺花3年押注的凯恩接班人，被记者一句话拆穿

CBA常规赛迎来巅峰对决，卫冕冠军大热辽宁本钢远赴青岛挑战国信海天男篮！赛前舆论普遍倾向客队，认为辽篮兵强马壮、经验老道，拿下胜利应是水到渠成，可最终比分却让所有预测者哑口无言——双方激战至双加时，青岛男篮以98-96完成逆转，主场奏凯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155946071793_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 仅以2分之差锁定胜局，赛后浮出水面的3个颠覆认知的关键节点，以及2条直击本质的残酷现实，令人久久难以平静。更值得玩味的是，青岛主帅刘维伟的赛后发言，字字朴实，句句切中要害！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155950009686_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155954038616_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="220" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 资深球迷都清楚，篮板球是衡量球队控制力与二次进攻潜力的核心指标，历史数据显示，篮板大幅落后的一方赢球概率不足两成。但此役青岛队却用一场教科书级的“逆境制胜”，彻底改写了这一铁律。技术统计清晰呈现：青岛全场摘下45个篮板，辽宁则收获51个，净负6个——这意味着辽篮多出6次进攻起手权，理论上完全占据主动。然而青岛凭借极致的终结效率与关键球执行力，将劣势转化为动力，硬是在高压对抗中笑到最后。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155957006220_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 其中，外援乔丹-米奇的表现堪称现象级，整场统治攻防两端。他登场42分钟，20次出手命中11球，投篮命中率稳定在55%，三分线外4投2中，罚球6罚全中，独揽30分、22篮板、6助攻，另附3次抢断与3记封盖，真正实现五项数据全面开花。尤为震撼的是，他单场22个篮板，几乎等同于辽宁双塔莫兰德与付豪两人合计抢下的总数。他在三秒区翻江倒海，连续卡位、强打、补篮，辽篮内线防线在他面前形同虚设。正是这份不可阻挡的输出，有效对冲了篮板数的差距，这第一重反常理表现，令人由衷叹服！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160000077134_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果说米奇是青岛阵中的定海神针，那么本土新锐段昂君，则是点燃全场的隐形引擎。他沉稳如老将，果敢似核心，成为本场比赛最亮眼的青春注脚，亦是第二处令人瞠目的突破点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160004002123_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="220" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 双加时意味着体能极限被反复拉扯，多数主力在35分钟之后便出现明显疲态，而段昂君竟鏖战整整47分钟，仅短暂下场调整两次，堪称体能与意志的双重奇迹。他全场18次出手命中9球，命中率精准锁定50%，三分球9投4中，高效砍下24分、2篮板、2助攻。无论面对包夹突入篮下，还是顶着防守命中底角三分，他均从容不迫。数次辽篮发起反扑高潮之际，皆是他挺身而出连得关键分数，稳住军心、压住节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160007056331_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一位年仅22岁的本土球员，在如此高强度、高压力的焦点战中打满全场并保持高效输出，不仅令现场观众沸腾，更让对手阵营肃然起敬——这才是中国篮球新生代应有的硬度与担当，令人热血沸腾！前两点惊喜源于外援的统治力与新人的爆发力，而第三点则堪称神来之笔——青岛后卫林韦恺的戏剧性救赎，让整场比赛升华为真正的传奇剧本。整场四节较量中，林韦恺出场时间稀少，5次出手全部偏出，得分栏始终为零，不少观众甚至已忽略他的存在，以为他只是战术轮换中的背景板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160009008669_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谁料进入加时阶段，这位“隐身人”突然化身关键先生，一记决定命运的补篮，彻底扭转局势。首节加时尾声，米奇造成莫兰德个人第5次犯规被迫离场，青岛本可借罚球扩大优势，却不慎两罚全失。千钧一发之际，林韦恺如猎豹般杀入禁区，抢下关键前场篮板，随即轻巧上篮得手，助球队反超2分！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160012000001_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="958" height="1286" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 虽随后威尔斯迅速回应追平比分，但林韦恺这次灵光乍现的拼抢与终结，极大提振了全队士气，也为第二个加时的决胜埋下伏笔。从全场挂零到加时建功，这种极致反差，足以载入CBA赛季经典瞬间名录！梳理完三大出人意料的亮点，再来看两项刺穿表象的冷峻事实。它们并非偶然闪现的数据碎片，而是揭开胜负逻辑的密钥——青岛的胜利绝非运气使然，辽宁的溃败亦早有端倪。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160015011339_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="509" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160017033837_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="220" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 首要事实指向比赛气质的根本差异：专注度与防守纪律性。技术统计显示，青岛全场仅出现10次失误，辽宁则达12次；青岛犯规24次，辽宁高达28次；抢断数方面，青岛完成7次，辽宁仅有4次。这些数字背后，是青岛球员全程高度集中的注意力、严谨的协防轮转与克制的防守动作，极少因情绪失控而送分；反观辽宁，尤其在第四节末段及加时初段，多次出现传球失误、无谓犯规与漏防，屡屡将主动权拱手相让。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160019062562_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="514" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第二项事实关乎战术韧性与机会转化能力。本场双方外线手感均严重受限：青岛三分球31投9中（命中率29%），辽宁28投仅6中（命中率21%），足见防守强度之大、身体对抗之烈。区别在于，青岛在三分失准时果断切换战术重心，依靠米奇的低位强攻与段昂君的错位单打持续取分，形成内外联动的立体进攻体系；而辽宁过度依赖外线投射，尤其在最后两分钟，莱迪获得扳平良机却两罚不中，错失延续悬念的最后机会——这不仅是技术问题，更是临场应变与心理抗压能力的真实映照。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160022029366_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 双加时鏖战后的复盘时刻，主帅声音往往承载最多信息量。青岛主帅刘维伟的赛后表态，没有渲染胜利喜悦，亦未回避自身短板，寥寥数语，直抵竞技本质。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160024007648_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="220" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他在赛后新闻发布会上坦言：“两支队伍都展现出极高的竞技水准。两个加时的消耗极大，但双方在细节处理、战术执行、体能分配等方面都做到了极致。这是一场值得铭记的伟大较量，球员们在意志品质、责任担当和坚持到底的精神层面，都完成了自我超越。今天青岛能赢，或许只是比对手多咬牙坚持了那最后十秒钟。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160026091424_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="930" height="842" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这番话既彰显谦逊风度，又暗含深刻洞察——不归因于对手失误，不夸大己方优势，而是将胜利锚定于“细节”与“意志”的微观战场。所谓格局，正在于此：尊重过程，敬畏对手，清醒自知。刘维伟所言“多坚持十秒钟”，实则是整场较量最凝练的注解：当体能见底、比分胶着、胜负悬于一线之时，谁能多一次卡位、多一次补防、多一次冷静出手，谁就握住了胜利的钥匙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160029097151_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="956" height="606" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 结语这场98-96的双加时鏖战，注定成为2025-2026赛季CBA最具代表性的战役之一。它无关纸面实力的碾压，只关乎每一秒的全力以赴、每一次选择的坚定果敢。对辽宁而言，这场失利是警钟，提醒他们顶级强队更需打磨细节、淬炼心志；对青岛而言，这场胜利是火种，证明年轻力量与团队信念同样具备撼动格局的能量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160031006187_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="514" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最后抛出一个问题，请大家畅所欲言：你认为辽宁本钢输球的致命一环究竟在哪？而青岛男篮带给你最大的意外与感动，又来自何处？信息来源青岛国信海天篮球俱乐部：《力拼到底，双加时险胜！青岛崂山啤酒98-96力克辽宁本钢》2026年4月10日懂球帝：《双加时胜辽宁，刘维伟：这是场伟大的比赛，我们的运气好一些》2026年4月10日半岛都市报：《球迷直呼太精彩了！青岛男篮经历两个加时赛险胜辽宁》2026年4月11日

青岛98-96辽宁！赛后传来3个不可思议2个事实，主帅点评一针见血

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160025024995_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2019年切尔西被转会禁令锁死，兰帕德硬是靠青训刮出欧冠资格。当时瓜迪奥拉甩下一句狠话：「他会成为非凡的主教练。」这话现在听来像提前写好的剧本——只不过剧本的主角换了身蓝衣，从斯坦福桥挪到了考文垂。2024年11月兰帕德接手时，考文垂在英冠第17名徘徊，离降级区比升级区近。5个月后他带队杀进附加赛，惜败桑德兰。本赛季彻底摊牌：0比0闷平赫尔城后，4分优势握在手里，周六打垫底队谢周三，同时祈祷米堡和米尔沃尔双双翻车，就能时隔24年重返英超。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411160027095287_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这是兰帕德第5份主帅工作，第二次征战英冠。上次带德比郡冲超失败，这次他学乖了——不再死磕控球，改打务实反击。考文垂球迷原本骂声一片，现在主场 chanting 他的名字。钱的事更刺激。足球财务专家 Kieran Maguire 算过账：考文垂现在每年从英冠电视分成捞1200万英镑，升超直接暴涨到至少1亿，每多爬一名再涨250万到300万。换句话说，一场比赛可能决定未来三年能不能买得起人。瓜迪奥拉当年夸兰帕德「做决定不妥协」，如今这评语要接受英超检验。考文垂更衣室流传着一个细节：兰帕德每周给球员发手写便签，内容从不重复——这招他从球员时代保留至今，只是现在签的是战术要点，不是餐厅推荐。

瓜迪奥拉3年前的预言成真，兰帕德4分冲超却被泼冷水

talkSPORT评论员达勒姆直言阿森纳踢球机械、缺乏观赏性，认为PFA年度最佳球员应评选真正踢美丽足球的人，而非&ldquo;机器人&rdquo;，同时表示门将不应入选，他坚持谢尔基是英超唯一踢纯粹足球的人选；talkSPORT列出了六大热门候选，包括赖斯、布鲁诺-费尔南德斯、加布里埃尔、哈兰德、塞门约、谢尔基。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155935078630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
别再提布鲁诺-费尔南德斯和德克兰-赖斯了，PFA年度最佳球员还有一位格外抢眼的人选。体育电台talkSPORT主持人阿德里安-达勒姆是这么认为的，他在最新一期《激情周五》节目中力挺里昂转投曼城的新星瑞安-谢尔基。费尔南德斯与赖斯本赛季分别在曼联和阿森纳表现极为出色，在不少人看来，两人都是这项个人荣誉的热门候选。但达勒姆认为，评委们应该忽略这两位以及其他候选人，转而把票投给曼城球星谢尔基。
这位法国球员今夏从里昂加盟以来，在曼城表现惊艳，本赛季英超已贡献3粒进球、8次助攻。不过在达勒姆看来，谢尔基的球风魅力远不止数据，更值得在赛季末奖项中被认可。
&ldquo;我在考虑年度最佳球员，&rdquo;达勒姆说道，&ldquo;阿森纳球员一个都不能算，他们根本不算真正踢球的，好吧？他们只是机器人。&rdquo;
谈及这位曼城球星，达勒姆表示：&ldquo;他才是年度最佳球员的唯一人选。谢尔基已经锁定这个奖了。&rdquo;
节目搭档安吉莉娜-凯利进一步追问他&ldquo;阿森纳是机器人&rdquo;的说法：&ldquo;你是说在你眼里阿森纳球员像机器人，还是大家普遍都这么认为？&rdquo;
达勒姆回答：&ldquo;阿森纳的足球毫无观赏性，不过你也没法否定他们的成绩。他们稳居榜首，很可能要拿冠军了。如果曼城最终夺冠，那奖项归属毫无悬念。可要是阿森纳夺冠，他们也只是机械地赢球。我们评的是年度最佳球员，不是年度最佳机器人。我们要选的是真正踢出美丽足球的人。你会把奖给阿森纳头号射手哲凯赖什吗？还是给在皇马身上罚进几个任意球的赖斯？他们没人真正在踢技术足球，只不过在定位球上有点蛮力。&rdquo;
达勒姆继续说道：&ldquo;也不能给门将，门将不算球员，他们就是门将。瑞安-谢尔基几乎是英超唯一一个真正在踢纯粹足球的人。&rdquo;
尽管部分曼城球迷可能认同这位电台名嘴的观点，但也有很多人认为其他球员更配得上获奖。talkSPORT盘点了6名英超年度最佳球员候选人。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155937019257_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
 德克兰-赖斯
作为目前奖项最大热门，赖斯是阿森纳争冠路上的核心支柱。这位27岁球员本赛季英超直接参与9球，打入4球，而他全面的中场表现更是让阿尔特塔的球队受益匪浅。
赖斯本赛季英超创造58次机会，并列联赛第二；同时完成57次抢断、30次拦截，数据在2025-26赛季同样位居前列。
如果阿森纳时隔二十多年再度夺冠，赖斯对这支伦敦球队的贡献怎么强调都不为过。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155941084840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="1200" />
 布鲁诺-费尔南德斯
英超赛场的创造大师，在不少人眼中已是联赛新的招牌球员。
尽管曼联上半赛季表现挣扎，布鲁诺-费尔南德斯始终是这支豪门的稳定支柱。
这位曼联队长不仅以16次助攻领跑英超，还在创造机会（101次）、绝佳机会创造（24次）以及精准直塞（13次，并列）上均位列第一。
曼联有望重返欧冠，而费尔南德斯正是老特拉福德最耀眼的亮点。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155947046018_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="957" height="774" />
 加布里埃尔-马加良斯
阿森纳中卫加布里埃尔-马加良斯希望成为自2019年范戴克之后，首位拿下PFA年度最佳球员的后卫。
后卫很少能跻身这一奖项的争夺，事实上自1992年英超成立以来，只有保罗-麦格拉斯、约翰-特里和范戴克三人获此殊荣。
但这位巴西后卫确实拥有竞争的资本。他所在的阿森纳防线本赛季仅丢22球，为英超最少；同时他以25次封堵射门跻身联赛前十。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155950054956_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="947" height="742" />
 埃尔林-哈兰德
尽管达勒姆反对任何阿森纳&ldquo;机器人&rdquo;获奖，但曼城自家的&ldquo;进球机器&rdquo;哈兰德仍在冲击这项荣誉。
即便进球状态有所下滑，哈兰德本赛季英超仍打入22球，领跑射手榜；这22球来自102脚射门，同样冠绝英超。
如果哈兰德能带领曼城拿下英超冠军，他将成为个人第二座PFA年度最佳球员的有力争夺者。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155954077008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
 安托万-塞门约
塞门约在1月份转会曼城，恰好赶上哈兰德状态下滑。即便如此，这位加纳球员仍把在伯恩茅斯的出色状态带到了伊蒂哈德。
塞门约本赛季英超共打入15球，其中5球是年初转会曼城后打进的，此外还贡献4次助攻，在英超赛场持续闪光。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155957000252_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
 瑞安-谢尔基
达勒姆力挺谢尔基并非毫无道理。这位22岁球员虽仅首发14场英超，却已送出8次助攻，仅次于费尔南德斯。
他创造的绝佳机会（15次）同样仅次于曼联队长，场均关键传球达到2.9次，表现亮眼；场均完成2.5次成功盘带，对一名年轻球员而言也十分出色。
而且我们也认同达勒姆的看法：谢尔基确实是在用足球本该有的方式踢球。

英媒盘点英超年度最佳球员候选：赖斯、B费、谢尔基等人在列

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155918022052_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。中国网记者 郑亮摄中国网讯（记者 郑亮）4月10日晚，2025至2026赛季CBA常规赛第37轮迎来焦点“京城德比”，北京控股男篮主场国家体育馆迎战北京北汽男篮。经过四节较量，北汽客场取胜，豪取四连胜，同时延续近三个赛季“德比主队不胜”的特殊定律。比赛开局，北汽依靠内线优势迅速建立领先，打出13比3的攻势。北控随后通过篮板和转换进攻追平比分，但首节仍以4分落后。次节北汽提升防守强度，多点开花扩大优势，半场领先7分。易边再战，北控一度将比分追平，但北汽外援杰曼突然爆发，连续突破与远投独得19分，带队重新拉开分差。末节北控进攻效率下降，未能形成有效反扑。最终，北汽稳住局势，客场带走胜利。本场比赛吸引约1.1万名球迷到场助威，气氛火爆。自2015年首次交锋以来，两队已完成第32次“京城德比”，北汽以22胜10负占据上风。这场对决不仅延续了同城竞争的激烈传统，也再次印证了德比战的不可预测性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155921069345_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北汽队周琦篮下暴扣。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155923064550_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北汽队外援杰曼突破。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155925065730_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为双方球员篮下拼抢。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155928075954_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为双方球员篮下拼抢。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155930027974_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北汽外援杰曼突破。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155933053885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北汽队外援麦基突破暴扣。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155935051991_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北控外援里勒远投得分。中国网记者 郑亮摄<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155938007226_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月10日CBA常规赛第37轮，客场作战的北京北汽以84-65击败北京控股。图为北控队员廖三宁突破上篮。中国网记者 郑亮摄

CBA焦点战北京北汽战胜北京控股 “京城德比”延续“主队不胜”定律

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155927081568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦主帅斯洛特最近的日子不太好过。过去6场比赛输了4场，球迷喊下课的声音从安菲尔德传到了芬威体育集团的波士顿总部。但这位47岁的荷兰人似乎并不慌，他在周四的发布会上用一句话稳住了军心：「我多次说过，从老板到体育总监，我感受到的是全力支持。」真正让球迷炸锅的不是战绩，而是两条官宣。萨拉赫和罗伯逊先后确认赛季末离队，32岁和33岁的两位功勋带走了利物浦现代史上最辉煌时期的记忆。现在斯洛特手里28岁以上的球员只剩4个：远藤航、阿利松、范戴克和戈麦斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155929010235_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 有人建议俱乐部放弃"只签年轻潜力股"的铁律，买几个即战力老将救火。斯洛特直接否了。他说芬威16年来也不是年年夺冠，"成绩不好的赛季多了去了，模型从没变过"。他特意提到远藤航和基耶萨是例外，但强调"完全改变？不可能"。这话听着像给老板递投名状，也像给自己找台阶。毕竟周六打富勒姆之前，利物浦已经落后第四名的维拉6分。就算英超第五也能踢欧冠，这个名次对卫冕冠军来说还是太尴尬了。更麻烦的是，赛前还有球迷要抗议涨价——球队和高层，两头都在承压。斯洛特嘴上说模型不会变，但夏窗真正怎么操作，可能取决于最后几轮能不能把球迷从抗议区拉回看台。范戴克续约还没签字，这也是个定时炸弹。

斯洛特放话：4场输3场后，老板仍给我开绿灯

北京时间4月14日，英超第32轮，曼联将对阵利兹联，赛前，《曼彻斯特晚报》发表文章，介绍了曼联教练组成员、前利兹联球员乔纳森-伍德盖特的过往经历与心路历程，包括他当年离开利兹时的不舍、对利兹的深厚感情、在曼联教练组的出色工作以及即将在联赛中面对老东家的复杂心情。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155920056742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
自从加入迈克尔-卡里克在曼联的教练团队以来，乔纳森-伍德盖特一直在卡灵顿发挥着重要作用。
&ldquo;我当时哭着离开训练场，因为我根本不想走&mdash;&mdash;整个人都崩溃了，&rdquo;乔纳森-伍德盖特谈起自己以900万英镑从利兹联转会纽卡斯尔的那段往事。
伍德盖特从小就是米德尔斯堡的球迷，年少时便加入了这家俱乐部的青训体系，但在16岁那年转投利兹联。&ldquo;我在利兹联过得很开心，我深爱这家俱乐部，它对我而言就像家一样。&rdquo;几年前在接受《泰晤士报》采访时，伍德盖特这样回忆道。
当伍德盖特还是利兹联阵中的瑰宝时，他绝不会想到自己最终会为他们的死敌曼联工作。然而今年一月，他加入了迈克尔-卡里克的教练团队。
利兹联球迷看到伍德盖特穿着曼联训练服庆祝时，心里一定不是滋味。少数曼联球迷在确认伍德盖特将与卡里克共事时也感到不安，称一位前利兹球星在俱乐部担任如此重要的角色，让人难以接受。
不过，卡里克和他的教练组上任以来取得的优异战绩应该已经赢得了他们的认可。曼联在英超赢得了七场比赛，两平一负，使他们处于下赛季获得欧冠资格的有利位置。
卡里克在一月领取英超月度最佳教练奖项时，将功劳归于他的幕后团队以及球员们。伍德盖特在卡灵顿基地的幕后扮演了关键角色，他通过个人指导在防守球员身上取得了卡里克所说的&ldquo;突破性进展&rdquo;。
伍德盖特在2022年首次与卡里克合作，当时卡里克被任命为米德尔斯堡主教练，伍德盖特回到米堡担任一线队教练。伍德盖特此前曾执教过米堡和伯恩茅斯，但他放下了自己的执教抱负，加入了卡里克的团队。
在米德尔斯堡共事期间，卡里克说：&ldquo;自从我走进门，伍德盖特就一直非常重要。他对我和整个团队的影响是巨大的&hellip;&hellip;他的性格、知识和对足球的热爱。他看问题的方式和我有点不同，因为他显然是踢后卫出身。
&ldquo;我们以一种良好、动态的方式相互激发。他不断关注着一些我可能看不到的东西，并帮助小伙子们成长。防守是我们一直非常关注并努力聚焦的事情之一。伍德盖特和四后卫一起做了大量工作，这一点要归功于他。&rdquo;
莱尼-约罗、迪奥戈-达洛特和哈里-马奎尔都曾公开感谢教练组帮助曼联取得进步，而伍德盖特在训练中始终冲在最前线。
本周前半段，曼联全队在爱尔兰共和国进行集训。在马奎尔一脚将球射入小门的一次训练对抗中，站在几码外的伍德盖特大声喊道：&ldquo;哦，H！H！&rdquo;（H指哈里-马奎尔）
伍德盖特很受球员们欢迎。&ldquo;为伍迪感到高兴。希望你有机会和他聊聊。他为人极好，是个出色的家伙，&rdquo;当伍德盖特被确认加入卡里克教练组时，一位来自东北部的联系人这样评价道。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411155923008670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
曼联更衣室的年轻球员不会记得伍德盖特当年是多么出色的球员。说他拥有被铭记为英格兰史上最优秀后卫之一的天赋，并非夸张，但伤病最终缩短了他的职业生涯。
伍德盖特认为自己在纽卡斯尔踢出了&ldquo;最好的足球&rdquo;，他在那里待了一个赛季后加盟了皇家马德里。伍德盖特被人们记住的是他在皇马首秀中被红牌罚下，不过他在西班牙成长为了一名成熟的男人。
&ldquo;我希望我的身体没有辜负我，&rdquo;伍德盖特说。他只代表英格兰出场8次，但如果运气好的话，他完全有能力为英格兰队出场50次。
在马德里期间，他努力融入当地文化，在自我介绍时尝试说西班牙语，而同一转会窗口签约的迈克尔-欧文选择了说英语。伍德盖特至今仍能说西班牙语，这对他的教练生涯很有帮助。
离开皇马后，伍德盖特先后效力米德尔斯堡（两度效力）、托特纳姆热刺与斯托克城，而在他的职业生涯末期，除了从小支持的米德尔斯堡，利兹联依旧在他心中占据着特殊位置。2018年，伍德盖特以米德尔斯堡主教练的身份带队做客埃兰路球场，利兹联球迷全场为他送上歌声。
&ldquo;比赛期间，整座球场都在高喊我的名字。我简直不敢相信，&rdquo;他说。&ldquo;他们唱着&lsquo;你是利兹人，你自己心里知道。&rsquo;&rdquo;
&ldquo;我确实是，你知道吗。我是利兹人。听着，我是米德尔斯堡长大的孩子，但我也属于利兹，因为我在那里成长。我在那家足球俱乐部学到了太多东西。&rdquo;
伍德盖特对利兹联的深厚感情，意味着周一晚上在老特拉福德的比赛对他来说将是一次有趣的经历&mdash;&mdash;当这支西约克郡球队来到曼彻斯特时，他将坐在主队教练席上。
对利兹联球迷而言，曼联与利兹联的对决比对曼联球迷来说更加意义重大，但这永远是一场充满火药味的较量。&ldquo;这是我们赛季最重要的比赛，&rdquo;一月份在埃兰路球场，一位利兹联球迷在球场管理员要求他坐下而非站着看球时这样说道。
此番做客老特拉福德，随队出征的利兹联球迷依旧会营造出热烈的氛围。电视转播镜头或许会频频对准伍德盖特，而身处主队教练席的他，或许会感到些许局促与不安。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食晨练90分钟吃第一顿饭